Cursos para Profesores

mayo 17, 2016

 

Hace falta concienciar, tanto a los padres como a los maestros, del enorme bien que podemos hacerles a nuestros niños, si desde edades bien tempranas les enseñamos la práctica de meditar.

Según un estudio publicado en la revista Mindfulness en diciembre de 2012, un programa de entrenamiento de mindfulness en la escuela ayuda a los niños de primaria a prevenir el estrés, fomentar el bienestar y mejorar el comportamiento según la opinión tanto de los niñ@s como de sus padres.

El desarrollo de las competencias emocionales tiene la misma importancia que el de las intelectuales para un óptimo desarrollo integral de las personas. Una gestión adaptativa de las emociones difíciles, un adecuado manejo del estés, o aprender a ser más amable con uno mismo y con los demás son habilidades necesarias tanto para nuestro bienestar como para mejorar nuestra calidad de vida.

educadores

Se han realizado numerosas investigaciones sobre la idoneidad de aplicar la práctica de Mindfulness en el aula con resultados muy positivos y prometedores sobre el desarrollo personal y académico de los niños y adolescentes.  Algunos de ellos son  el incremento de la atención y la concentración, la mejora de la regulación emocional, la disminución de la ansiedad, la mejora en las relaciones interpersonales, la disminución del absentismo escolar, el aumento de la capacidad de aprendizaje, y la disminución del acoso escolar, entre otros.

 

 

*Los maestros que practican mindfulness:

Son más conscientes de sí  mismos y están más conectados con los alumnos.

Son sensibles a las necesidades de sus alumnos.

Mantienen el equilibrio emocional.

Promueven una comunidad de aprendizaje que alienta el desarrollo académico, emocional y social de los niños.

Se esfuerzan tanto personal como profesionalmente.

Saben gestionar y reducir el estrés.

Mantienen relaciones sanas tanto en casa como en el trabajo.

Para  implantar mindfulness en el aula de manera eficaz, los educadores o maestros deben aprenderlas,practicarlas, e interiorizarlas . Es por esto que ofrecemos cursos de mindfulness para profesores en los que se enseñan tanto herramientas para aprender e incorporar  mindfulness a la vida diaria, como para aplicar en el aula.

Información e inscripciones:

Tlf: 657169908

info@mindfulnessbadajoz.com

 

*De Mindful Teaching and Teaching Mindfulness, de Deborah Schoeberlein)Wisdom Publications, Somerville, Massachusetts, 2009)